Besonders im Alter ist die richtige Mundhygiene von entscheidender Bedeutung. Im Laufe des Lebens sind nämlich viele Menschen auf eine Prothese angewiesen. Auch lose oder besonders empfindliche Zähne können den Alltag unangenehm einschränken. Um die Zahngesundheit im Alter erhalten zu können, ist die richtige Mundhygiene von entscheidender Bedeutung.
Regelmäßige Besuche beim Zahnarzt sind Pflicht
Kontrollbesuche beim Zahnarzt gehören einfach dazu und sollten mindestens zweimal im Jahr wahrgenommen werden. Vor allem im Alter können bereits kleine Probleme große Nachwirkungen mit sich ziehen. Andauernde Zahnfleischentzündungen und Co. können so zum Beispiel zu Zahnverlust führen. Beschwerden im Mund wirken sich aber nicht nur auf das Gebiss aus. Tatsächlich kann auch die allgemeine Gesundheit darunter leiden. Unerkannte Entzündungen an der Zahnwurzel belasten das Immunsystem, was vor allem im Alter eine zusätzliche Belastung für den Körper bedeutet. Daher sind regelmäßige Besuche beim Zahnarzt ein absolutes Muss. Je nach Zustand des Gebisses sind auch Prophylaxe-Sitzungen sehr zu empfehlen. Hierbei werden die Zähne von Plaque und Verfärbungen gereinigt. Die Behandlung wird durch eine passende Zahnzusatzversicherung mit umfassendem Schutz übernommen und hat nicht nur optische Vorteile. Auch aus medizinischer Sicht ist es wichtig, Plaque regelmäßig zu entfernen. Ansonsten wird das Zahnfleisch dauerhaft gereizt und zurückgedrängt. Wie oft eine Zahnprophylaxe wahrgenommen werden sollte, ist von Person zu Person verschieden. Während manche Patienten nur einmal im Jahr eine Mundhygiene-Sitzung benötigen, müssen andere Personen wiederum alle zwei bis drei Monate zur Prophylaxe.
So geht richtige Mundhygiene zu Hause
Auch im Alltag sollte die Zahngesundheit natürlich nicht vernachlässigt werden. Mit dem steigenden Alter wird aber gerade das oft zur Herausforderung. Daher sollten Sie zunächst einmal in die passende Zahnbürste investieren. Vor allem elektrische Modelle oder Schallzahnbürsten sind an dieser Stelle sehr zu empfehlen. Sie übernehmen die Arbeit nämlich fast von alleine. Sie selbst müssen die Zahnbürste lediglich von Zahn zu Zahn führen.
Generell sollten Sie zweimal täglich gründlich die Zähne putzen. Experten empfehlen hier eine Dauer von zwei bis vier Minuten. Auch Zahnseide spielt eine wichtige Rolle. In den Zahnzwischenräumen lagern sich im Alltag nämlich Speisereste ab. Werden diese nicht entfernt, kommt es an diesen Stellen früher oder später zu Karies. Zahnseide sollte daher zur täglichen Routine zählen. Eine gute Alternative stellen übrigens Zahnseide-Sticks dar. Diese sind etwas größer und lassen sich einfacher anwenden, was vor allem im Alter besonders praktisch ist.
Auf den Zahnersatz nicht vergessen
Der Zahnersatz ist ein wichtiger Bestandteil des Gebisses und muss natürlich täglich gereinigt werden. Hier wird grundsätzlich zwischen zwei verschiedenen Optionen unterschieden. Es gibt den abnehmbaren und den festen Zahnersatz. Zum abnehmbaren Zahnersatz zählen typische Zahnprothesen. Diese werden außerhalb des Mundes gereinigt. Zur Reinigung empfiehlt sich eine Zahnprothesenbürste in Kombination mit einem speziellen Pflegegel. Keinesfalls sollte dafür eine gewöhnliche Zahnpasta verwendet werden. Diese kann nämlich einen Abrieb des Kunststoffes verursachen.
Zum festen Zahnersatz hingegen zählen Kronen, Implantate und Veneers. Diese werden im Zuge des täglichen Zähneputzens direkt im Mund gereinigt. Dafür werden die einzelnen Elemente einfach mit der Zahnbürste wie gewöhnlich mit geputzt. Einzige Ausnahme sind dabei Zwischenglieder zwischen zwei bestehenden Ankerzähnen. Da sich unter diesen Elementen kein Zahn mehr befindet, gibt es unter der Krone einen kleinen Hohlraum. Hier können sich Speisereste festsetzen und zu Entzündungen führen. Daher sollten die Zwischenräume täglich mit spezieller Interdental-Zahnseide gereinigt werden.
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