Mit dem neuen Jahr kommen auch die Vorsätze, nicht wahr? Meist betreffen diese unsere Gesundheit, Ernährung und Fitness. Haben auch Sie sich vorgenommen, mehr für Ihre Gesundheit zu tun? In diesem... weiterlesen

Sport tut gut und ist gesund! Das gilt für jedes Alter. Allerdings ist es besonders bei schlechtem, nassen Wetter oft nicht so einfach, den “inneren Schweinhund” zu überwinden. Auch... weiterlesen

Bewegung und aktiv sein ist gesund. Kinder wissen das intuitiv. Doch warum hören wir auf aktiv zu sein, wenn wir älter werden? Spätestens dann, wenn es irgendwo zwickt, wird der innere Schweinehund... weiterlesen

Gefühlt nimmt die Anzahl der Hitzetage in den letzten Jahren stetig zu. Gerade für ältere Menschen und Kinder ist hier Vorsicht geboten. Besonders kritisch zu sehen sind hier längere Phasen von... weiterlesen

Langsam werden die Kollateralschäden des Lockdowns bei den Kindern und Jugendlichen sichtbar. Eine Meldung hat uns und unseren Coach Jürgen Hingsen tief betroffen. Nur durchschnittlich 75 Minuten am... weiterlesen

Wie viel fernsehen darf sein? Das legt natürlich jeder für seine Kinder und Enkelkinder selber fest. Doch wichtig ist nicht immer die Dauer. Auch das, was geschaut wird, ist relevant. Wir geben... weiterlesen

Wenn man jung ist, sprüht man vor Elan. Man kann sich überhaupt nicht vorstellen, dass sich das irgendwann ändern könnte. Doch mit den Jahren bemerkt man dann doch, dass die Beweglichkeit... weiterlesen

Die eigene Altersvorsorge ist weiterhin ein wichtiger Baustein der finanziellen Absicherung im Alter. Es wird immer deutlicher, dass die Zahl derjeniger, deren gesetzliche Rente im Alter nicht... weiterlesen

Wem kommt die folgende Situation bekannt vor? Es stehen Erledigungen an – eigentlich ist das Wetter schön und die Strecke auch zu Fuß zu bewältigen. Aber die Enkelkinder sind zu Besuch, aus... weiterlesen

Auf vielen Verpackungen wird gewarnt: “Nicht in der Reichweite von Kindern aufbewahren”. Denn Kleinkinder greifen nach allem Möglichen und nicht selten stecken sie sich das Gegriffene in den... weiterlesen

Fast jedes Kind weist Rückstände von Plastik im Körper auf. Das zeigt eine Studie des Umweltbundesamtes und des Robert-Koch-Instituts, über die der Spiegel berichtet. Insgesamt 2.5000 Kinder und... weiterlesen

Egal wie sehr einige Experten Stein und Bein auf deren Wirkung schwören, viele Hausmittel die man im Internet findet, sind oft mehr Nonsens als eine angemessene Lösung für medizinische Probleme.... weiterlesen

Der Mai ist dieses Jahr ein Rekordmonat was die Temperaturen angeht. Bereits Ende Mai haben wir schon Temperaturen bis zu 33 Grad. Diese Hitze macht vielen Menschen in Deutschland zu schaffen, vor... weiterlesen

Die Sonne strahlt vom Himmel und die Natur steht in voller Blüte. Für viele die schönste Zeit des Jahres, die zum Aufenthalt im Freien einlädt. Für manche allerdings ist diese Vorstellung eher... weiterlesen

Gerade im Sommer fühlen sich die Beine oft schwer und kribblig an und schmerzen manchmal sogar. Das hängt mit dem Blutfluss in den Beinen zusammen. Schwere Beine hat man dann, wenn sich Blut in den... weiterlesen

Machen wir uns nichts vor. Mit dem Älter werden, kommen auch irgendwann die ersten körperlichen Einschränkungen. Und ja: Es ist ein unangenehmes Thema. Denn mit den Einschränkungen wird der Alltag... weiterlesen

Heute sind Großeltern gesünder, aktiver und vitaler als in früheren Jahrzehnten. Mittlerweile bestehen viele Möglichkeiten, wie sie geistig und körperlich lange gesund und fit leben. Einige... weiterlesen

Enkel halten ihre Großeltern ordentlich auf Trab. Beim Spielen, Rennen und Toben wird es mitunter ganz schön turbulent. Auch Oma und Opa genießen das, denn mit den Kleinen können sie sich noch... weiterlesen

Gerade noch war der Schlaf tief und entspannt, dann zerreißt plötzlich ein schmerzhaftes Ziehen in der Wadenmuskulatur die Nachtruhe. Wadenkrämpfe in der Nacht sind keine Seltenheit. Besonders... weiterlesen

Es gibt bestimmte Krankheiten, die augenscheinlich einem bestimmten Jahresrhythmus folgen. Sie treten als sogenannte saisonale Krankheiten vermehrt in denselben Monaten bzw. in der jeweiligen... weiterlesen

Der Weltklimabericht lässt Böses erahnen, der Klimawandel ist kaum noch aufzuhalten. Die Folgen: Naturkatastrophen, ein steigender Meeresspiegel, Überschwemmungen, Hitzewellen und... weiterlesen

Mit Mobbing ist nicht zu spaßen: Die betroffene Person wird ausgegrenzt, erniedrigt, verletzt. Oft liest man über Mobbing auf dem Schulhof. Betroffene trauen sich nicht mehr in die Schule zu gehen,... weiterlesen

Jod ist lebenswichtig für den menschlichen Organismus. Ein dauerhafter Jodmangel kann sich negativ auf Kreislauf, Herz, Verdauung und psychische und physische Leistungsfähigkeit auswirken. Wir... weiterlesen

Das schwarze Pulver ist momentan stark im Trend – in Kosmetik, Lebensmitteln oder Zahncreme. Hersteller von Zahncreme werben mit Aktivkohle als Mittel, das die Zähne reinigt und weiß macht. In der... weiterlesen

Der Sommer könnte so schön sein, wenn nur diese lästigen Wespen nicht wären. Diese wollen einem eigentlich nichts Böses, wenn sie sich bedroht fühlen, schlagen sie jedoch zu. Ein Wespenstich ist... weiterlesen

Gemütlicher Sommerabend, der Grill ist an, der Tisch gedeckt – alles ist perfekt. Wenn da bloß diese lästigen Wespen nicht wären. Die sind nicht nur nervig, ihre Stiche sind schmerzhaft und... weiterlesen

Natron bringt Teige zum Aufgehen – im Backpulver oder als reine Zutat. Im Zusammenhang mit Backen, ist Natron allgemein bekannt. Dass es auch ein Wundermittel beim Putzen, sowie ein Heilmittel... weiterlesen

Schon im Kindesalter wird uns beigebracht, dass wir unsere Haut vor der Sonne schützen sollen. Gerade im Alter sollten wir uns diesen Grundsatz wieder zu Herzen nehmen. Sonnenschutz für reife Haut... weiterlesen

Für viele Menschen mit zu hohem Blutdruck sind Medikamente die einzige Möglichkeit, mit der Krankheit umzugehen. Das Problem ist jedoch, dass die Blutdrucksenker ab einem gewissen Alter eine... weiterlesen

Viele kennen es, nach einem schönen Sommertag plagen einen Kopfschmerzen, Schwindel, bis hin zu Übelkeit: Typische Symptome eines Sonnenstichs. Auch die Enkelkinder kann es schnell treffen, wenn sie... weiterlesen

Das gute Wetter hat auch seine Schattenseiten: Hitze-Erkrankungen wie Sonnenstich, Hitzeerschöpfung und Hitzeschlag machen vielen Leuten im Sommer zu schaffen. Vor allem ältere Leute, Personen mit... weiterlesen

Laut einer aktuellen Studien der Barmer Krankenkasse nimmt jede fünfte Person über 65 Jahre die falschen Medikamente ein. Der Arzneimittelreport zeigt, dass vor allem eine falsche Kombination... weiterlesen

Vielen macht das heiße Wetter zu schaffen. Vor allem ältere oder kranke Menschen aber auch Sportler oder Säuglinge geraten schnell in Notfallsituationen aufgrund der Hitze. Sonnenstich,... weiterlesen

Das gute Wetter in Deutschland bringt leider nicht nur Positives mit sich. Die hohen Temperaturen, die schon seit Anfang des Frühlings herrschen, bieten Mücken ideale Brutbedingungen. Besonders... weiterlesen

Trickbetrüger werden immer kreativer. In den letzten Jahren haben sich die Maschen von Betrügern immer häufiger gewandelt. Eine, die schon viel diskutiert wurde, ist der sogenannte Enkeltrick.... weiterlesen

Rauchen, trinken und kaum Bewegungen – alles Verhaltensweisen, die uns nicht alt werden lassen. Soviel ist mittlerweile bekannt. Allerdings gibt es auch Verhaltensweisen, die uns länger leben... weiterlesen

Die Geburt des ersten Kindes ist für Eltern ein besonderes Erlebnis. Frischgebackene Eltern richten ihre ganze Aufmerksamkeit auf die Gesundheit und das Wohlergehen ihres Nachwuchses. Sehr schnell... weiterlesen

Stilles Ertrinken ist tückisch. Wenn Kinder ertrinken, passiert das meist ganz still und leise. Sie fallen in eine Schockstarre und geben dabei keinen Mucks von sich. Dass Kinder beim Ertrinken wild... weiterlesen

Autismus bei Kindern ist eine nicht seltene Entwicklungsstörung und doch fällt es den Menschen oft schwer diese zu erkennen. Meist tritt Autismus schon im frühen Kindesalter auf. Eines von 100... weiterlesen

Am Wochenende sollen die Temperaturen in einigen Teilen Deutschlands auf über 30 Grad steigen – perfekt für einen Badeausflug mit den Enkeln! Beim Planschen am Pool, See oder Meer sollten... weiterlesen

Sobald es warm wird und die Natur ihre beste Seite zeigt, entledigen wir uns dem festen Schuhwerk und lassen gerne die Luft und die Sonne an Füßen und Beinen. Dass zu dieser Natur kleine Blutsauger... weiterlesen

Unwetter bewegen sich zurzeit mal wieder über Deutschland hinweg. Erst gestern sorgten starke Gewitter für Chaos und in manchen Orten auch heute noch. Immer wieder können wir dem Naturphänomen... weiterlesen

Autofahren im Alter ist ein heiß diskutiertes Thema: Immer wieder fordern Stimmen, dass Senioren sich erneut einer Führerscheinprüfung unterziehen sollten. Doch was ist dran an dem Gerücht, dass... weiterlesen

Zeit mit unseren Enkelkindern zu verbringen, das ist eines der schönsten Geschenke, die das Alter für uns bereithält. Die Kleinen halten uns Großeltern fit und lassen uns die Welt durch ihre Augen... weiterlesen

Mit zunehmendem Alter treten bei vielen älteren Menschen gesundheitliche Probleme auf, die oftmals bleibend sind und sich nicht mehr vollständig beheben lassen. Viele sind dann zum Beispiel auf... weiterlesen