Endlich ist der Kalender da!
Gesund ins neue Jahr!
10 Fehler beim Frühstück: Auf diese Lebensmittel sollten Sie verzichten!
Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit am Tag – diese Annahme ist längst überholt. Der Körper benötigt zwar morgens Energie, um Leistung zu bringen, jedoch ist nicht jedes Frühstück auch wirklich gesund. Immer mehr Ernährungswissenschaften raten sogar zum Intervall-Fasten. Das... weiterlesen
Erkältung im Alter: So können Sie sie behandeln
Schnupfen, Husten, Halsschmerzen – in der kalten Jahreszeit erwischt eine Erkältung wieder viele Menschen. Dies ist zwar unangenehm, in der Regel jedoch harmlos. Vor allem wenn Sie nicht mehr zur jüngeren Generation gehören, sollten Sie eine Erkältung aber nicht auf die leichte Schulter... weiterlesen
10 Essgewohnheiten, die wir uns von unseren Großeltern abschauen sollten
Ernährung heutzutage ist bestimmt von Fastfood und Fertigprodukten. Dabei würde das Leben und das Essen, wie es unsere Großeltern und ältere Generationen gepflegt haben, auch heute noch eine Menge Sinn ergeben. Anstatt sich mit Junkfood voll zu stopfen, ging es damals beim Essen darum, Nahrung... weiterlesen
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